ГлавнаяПростые, но важные, правила для будущих мам:

Простые, но важные, правила для будущих мам:
1. Гуляйте не менее полутора часов в день – не забывайте, что малыш дышит тем же воздухом, что и вы.
2. Высыпайтесь! Акушеры замечают, что у тех, кто во время беременности спит по 9-10 часов в сутки, детки рождаются более спокойными.
3. Правильно питайтесь! Растущему организму нужны разнообразные микроэлементы, а вам – силы.
4. Объясните мужу, что порой с ним говорите не вы, а ваши бушующие гормоны, а с гормонами спорить бессмысленно. Правда учтите, что если в два часа ночи вам хочется клубники, то это тоже причуды гормонов, а не потребности малыша… но, про это мужчинам знать совершенно не обязательно :)
Легкой вам беременности и удачных родов!


Похожее

8 правил здорового сна от доктора Комаровского


Воспитываем честного ребенка


А вот когда у меня будет ребенок…или Мои большие з...


Дружим с пузожителем :)


Я хочу, чтобы вновь ты стал папой!


5 «суперспособностей», которыми обладают маленькие...


2 комментариев к записи “Простые, но важные, правила для будущих мам:”

  1. Kristina Kharitonova:

    ))))

  2. Katyushka Perepecha:

    в первую беременность спала по 15 часов,после родов до 6 месяцев я спала по 3-4 часа в сутки,а во время второй беременности я спала по 7-8 часов,а после родов за ночь вставала на кормление 2 раза ))))))

О сайте

На нашем сайте Вы найдёте самые полезные статьи и советы для беременных, помощь по уходу за детьми, а так же сможете общаться с молодыми и будущими мамами.

Последние картинки