ГлавнаяПрибавка в весе во время беременности

Прибавка в весе во время беременности

Оптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы набирают примерно 10% от этой суммы, во втором — 20-30%, а в третьем — 60%. Чтобы определить, какое количество килограммов нужно набрать женщине, необходимо знать ее вес до беременности. Например, «норматив» для полных женщин будет меньше (около 7–8 кг), чем для худых (примерно 12–16 кг).

Худощавым женщинам нужны специальные «мерки», ведь обычно они едят немного. И, если им не удастся набрать достаточный вес, повышается риск рождения слабого ребенка. Таким будущим мамам врачи рекомендуют есть больше, чем обычно. Им позволяется перекусывать между приемами пищи, есть соленое и сладкое.
Будущая мама нормального телосложения находится в выгодном положении. Ей достаточно лишь немного скорректировать свое питание, и она без труда наберет то количество килограммов, которое необходимо ей и малышу. Правда, если она их не наберет, то рискует оказаться в той же ситуации, что и худая женщина, а если переберет — в той же, что и полная.
Полным или очень полным женщинам придется нелегко: врач будет строго следить за тем, чтобы она не набрала лишних килограммов.
У маленьких женщин (ростом меньше 1,57 см) все те риски, о которых упоминалось выше, выражены в большей степени, поэтому им стоит набирать вес очень осторожно.
По мнению американских исследователей, чтобы малыш родился здоровым, набирать вес нужно в нужное время.I ТРИМЕСТР
И прибавка в весе, и его потеря в этот период считаются явлениями нормальными. В среднем будущие мамы набирают от 1,5 до 2,5 кг в зависимости от исходного веса.II ТРИМЕСТР
На этом этапе женщинам нужно быть особенно внимательными. Если вы набираете нужное количество килограммов, все в порядке. Если не добираете, есть риск, что малыш родится с маленьким весом. Средние показатели для этого периода распределяются примерно так: 450 г в неделю для нормальной женщины, 500 г для худой и не больше 300 г для полной.III ТРИМЕСТР
С каждой неделей будущие мамы прибавляют в весе все меньше, и эту тенденцию важно не нарушать ни в ту, ни в другую сторону, ведь организм женщины готовится к родам.


Похожее

Я прошу тебя, спермик стремительный,


″Сны маленькой Милы...″


КОГДА ПОРА ЕХАТЬ В РОДДОМ?


Роддом, радостное солнечно утро, под окнами группк...


Первое шевеление малыша


Позади безвестность и сомнения


18 комментариев к записи “Прибавка в весе во время беременности”

  1. Lilia Mukhametova:

    я 7 кг всего набрала,да и малышка моя маленькая родилась,2840,48 см)

  2. Masha Maers:

    Я 20 набрала, малыш 4300 был))) все скинула за первую неделю)))

  3. Zhanna Pisheeva:

    у меня 31 неделя,пока набрала 6 кг.

  4. Lyubasha Khaitova:

    Я прям норма)

  5. Anastasia Shakh:

    у меня 38 недель, набрала 9-10 кг) малышок уже 3 кг весит..)

  6. Anastasia Luka:

    17 нед.+2.5кг

  7. Anya Kashkurtseva:

    1 беременность +27 кг.. вторая - +31 кг((

  8. Dina Korolkova:

    29 неделя+9кг(((

  9. Anya Kvyatkovskaya:

    а я прибавила на 10 кг,и после родов ещё в роддоме сразу все скинула

  10. Nellya Skryabina:

    +10 от добеременного, +16 от добеременного без мышц, которые опадали месяца 4, поэтому прибавки не было вообще. И +10 после родов, когда организм из анорексичного состояния начал возвращаться в нормальное))))

  11. Anastasia Batischeva:

    а я уже прибавила 20кг:(

  12. Katyushka Perepecha:

    В первую беременность я набрала 27 кг ((,а во вторую 6 кг

  13. Svetlana Terenkova:

    я в первую беременность набрала 12 кг, а сейчас 19-ая неделя идет и пока не набрала нисколько. точнее я на первых неделях похудела на 2 кг, а потом вернула их. не знаю считается это прибавкой или нет.

  14. Yulia Krivacheva:

    Светлана, не считается)

  15. Svetlana Terenkova:

    Юлия, я тоже так подумала.

  16. Masha Pludovskaya:

    за всю беременность 7 кг )

  17. Anastasia Nafanya:

    За беременность набрала 25 кг малыш крупный 4080 кг 56 см. Скинула почти все осталось 3 кг что с ними делать ?ума не приложу .....

  18. Yulia Krivacheva:

    Анастасия, тоже мне проблема)), у меня осталось 10-15 лишних, вот что с ними делать?)

О сайте

На нашем сайте Вы найдёте самые полезные статьи и советы для беременных, помощь по уходу за детьми, а так же сможете общаться с молодыми и будущими мамами.

Последние картинки