ГлавнаяКак избежать растяжек в ходе беременности?

Как избежать растяжек в ходе беременности?

Нужно знать, что кожа человека растягивается без надрывов до определенного предела. Это означает, что во время беременности надо контролировать свою массу тела, избегать переедания. Имеются установленные нормы для беременных, которых и надо придерживаться.

Другой, не менее важный момент – содержание кожных покровов в тонусе. Не стоит пренебрегать массажем, легкими поглаживаниями, растираниями кожи.

В послеродовой период можно делать массаж с использованием эфирных масел, благотворно влияющих на кожные покровы (розмарин, роза и пр.) В борьбе с растяжками поможет и правильный рацион питания. Пища должна содержать жирные кислоты (рыбий жир, растительные масла). Большая роль отводится белкам, которые содержатся в мясе, рыбе и молочных продуктах. Нужно помнить про обеспечение организма витаминами и минералами, при необходимости употребляя назначенные врачом специальные добавки


Похожее

Окситоцин при родах


Уважаемые участники и гости нашего сообщества!...


Детские права собственности :)


Что такое юбка-сарафан 2 в 1


ПДР: приближающийся День Радости. Или как рассчита...


Аллергия при беременности


10 комментариев к записи “Как избежать растяжек в ходе беременности?”

  1. Jeanna Mont:

    Послеродовой уход за кожей - это будет потом... А как не допустить появления растяжек во время беременности. Диета - само собой, контроль над весом - тоже... А что вы можете посоветовать из косметических средств, которые смогут придать большую эластичность кожи и т.п.?

  2. Ekaterina Balandina:

    я пользуюсь маслом Mama Comfort с того момента,как узнала о своей беременности,сейчас на 9-ом месяце и ни одной растяжки тьфу-тьфу-тьфу

  3. Olga Babychuk:

    Трудно сказать. По крайней мере, у половина беременных женщин получаются растяжки, но никто не может сказать с уверенностью, кто получит их, а кто нет. Тем не менее, существуют некоторые факторы, которые повышают ваши шансы на получение растяжек.
    Expand text..

    Исследования показывают, что генетика играет важную роль: Если ваша мать или сестра имели растяжки во время беременности, у вас больше шансов получить их тоже. Кроме того, некоторые исследования показывают, что молодые мамы, особенно подростки, более склонны к получению растяжек.

    Кроме того, тем больше ваша кожа расширяется во время беременности, и если быстро это произходит, скорее всего, у вас будут растяжки.

    вы, скорее всего, получите растяжки, если:

    Вы набрали вес очень быстро.
    Вы выхаживаете близнецов.
    У вас большой ребенок.
    У Вас есть избыток околоплодных вод.

    Что можно сделать, чтобы предотвратить растяжки?

    Не поправляется больше чем рекомендуемое количество веса - в большинстве случаев, 11-16 кг.

    нет доказательств того, что любой из кремов, мазей и масел, которые утверждают, что предотвращают растяжки на самом деле работает.

  4. Darya Rikhter:

    Jeanna, вы можете сами себе подобрать средство, главное, чтобы в нем содержался эластан и поменьше парабенов

  5. Nastyonka Elagina:

    я пользовалась маслом Mama Comfort тоже с первых дней беременности...вот ща нам 8 мес...не проходят...так что это еще все завист от эластичности кожи...

  6. Ekaterina Balandina:

    Настенка,а растяжки во время беременности появились или после родов?

  7. Tatyana Pikanovskaya:

    Взяла обыкновенное "Джонсонбебивское" масло, жду двойню, по этому живот, ну уж очень быстро растет, и сейчас на на 23 недели выглядит как на 30, а растяжек нет, втираю маслице каждый вечер, его совсем не много надо и мне в этом муж помогает, что превращает это занятие в очень приятную процедуру)

  8. Helena Zloyan:

    а какое масло???если не секрет, мне советовали крем, купила в аптеке фирмы LIERAC paris (посоветовали в аптеке) ,начала мазать живот,ноги и грудь на груди сыпь пошла

  9. Yulya Volovenko:

    Масло зародышей пшеницы - продается в аптеке - отлично увлажняет)

  10. Jeanna Mont:

    Дарья, аааааааа! Ну, теперь-то мне сразу всё стало понятно! Благодарю. Теперь только остаётся "загуглить" "эластан и поменьше парабенов" ))))))))))

О сайте

На нашем сайте Вы найдёте самые полезные статьи и советы для беременных, помощь по уходу за детьми, а так же сможете общаться с молодыми и будущими мамами.

Последние картинки